Cognitieve gedragstherapie (CGT) 

Cognitieve Gedragstherapie (CGT) is een effectieve behandelmethode voor uiteenlopende klachten. Het combineert gedragstherapie en cognitieve therapie om de negatieve gedachtepatronen en gedragingen die jouw problemen in stand houden, helder te krijgen en te behandelen.

Het is een actieve vorm van therapie waarbij je zelf thuis aan de slag gaat met gerichte opdrachten en oefeningen, zoals gedachtenoefeningen en/of gedragsexperimenten.